15.11.2025 - Studio Roots in Dachau
Wusstest du, dass du allein durch deinen Atem dein Bewusstsein verändern und dich selbst auf einer tieferen Ebene erfahren kannst?

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine dynamische Atemtechnik, die alte Pranayama-Praktiken mit moderner Wissenschaft verbindet und dabei hilft, in tiefe meditative Zustände einzutauchen & außergewöhnliche Bewusstseinsebenen zu erkunden.

Die Praxis wird mit achtsam ausgewählter elektronischer Musik begleitet, die den Atemrhythmus unterstützt. Die Methode ermöglicht emotionale, mentale & energetische Blockaden zu lösen, Stress abzubauen, Energie freizusetzen und sich auf einer spirituellen Ebene tiefer verbunden zu fühlen. 

Effekte:
•Ändere deine Gehirnfrequenzen in tiefere MeditationszuständeErkunde einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand
•Erlebe vorübergehende Hypofrontalität - weniger innerer Kritiker & höhere intuitive Fähigkeiten
•Beseitige geistige, emotionale und körperliche Anspannung

Am Samstag, den 15.11.25 von 10:30 bis 12:00 Uhr hast du die Gelegenheit!

13.06.-20.06.2026 - Sardinien
Ein Ort der Selbstfindung und Selbstentwicklung! Hier kannst du herausfinden, wer du wirklich bist und was du im Leben möchtest.

Unser Retreat ist eine Summe von Yoga und transzendentaler Atmung, kombiniert mit Familienaufstellung, Somatic Experience und Coaching. Eine speziell von Ilana und Valentina ausgearbeitete Journaling-Methode wird dich während der gesamten Woche unterstützend begleiten. Diese einzigartige Mischung ermöglicht dir eine tiefgehende spirituelle Praxis und eine transformative Reise zu deinem inneren Selbst.

Darüber hinaus hast du ausreichend Freizeit, um die Trauminsel Sardinien, zu genießen.
Unsere Retreat-Location „Galanias Hotel & Retreat“ befindet sich in Bari Sardo, einem Ort, an dem die Natur und das Meer ein Szenario unberührter Schönheit erschaffen haben. Erkunde die idyllische Natur der umliegenden Umgebung, schmöker in Büchern am Pool oder komme am fußläufig liegenden Strand beim Blick auf das Meer zur Ruhe, um dich vollumfänglich mit deinem Inneren zu verbinden.

Du möchtest deinen inneren Kompass finden, der dir zeigt, wohin dein Lebensweg führt? Begib dich mit uns auf diese Reise und finde „your true north“ an einem der schönsten Orte Italiens.

In Liebe,
Ilana & Valentina